夏季炎热干燥，对于大多数人来说可能都会有食欲下降的情况，那今天沈阳网络广告公司就给您带来些食欲吧。算是端午节前放松的时刻。

  1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失水份大，须及时补充。

  2、多吃凉性蔬菜：多吃凉性蔬菜有利于生津止渴，清热泻火，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

  3、多吃杀菌蔬菜：夏季是肠道传染病多发季节，多吃些杀菌蔬菜，可以预防疾病，如大蒜、洋葱、韭菜等，这些都含有丰富的植物杀菌素，其中最为突出的是大蒜。

  4、补充维生素，如多吃些西瓜

  5、适量的补充蛋白质

希望以上的小常识能帮到大学！！！

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